学べる３つのこと
つい食べてしまうのはストレスが原因
だからストレスなくダイエットしよう！
今までしていた単なる食事制限、続かないダイエット…悪いのはあなたではありません！うまく行かない、続かないのは理由があります。
あなたのダイエットをうまくいかせていないストレスを外的要因、内的要因から明確にしましょう！
今までとは違う！
自分の本当の感情と向き合うダイエット
頑張るだけのダイエットはもうやめて！
あなたはもうすでに十分頑張っているんじゃないですか？
他人と比べたり、みんなと同じ方法を試すのはやめて、ダイエットの思い込みを解き放とう！
チェックシートで
「あなたが痩せにくい」理由が分かる！
ダイエットの目標設定や食事制限、運動をする前に自分が「なぜ痩せにくいのか？」を知っていますか？
チェックシートの質問に応えていくと、あなたの痩せにくさの原因が明確に分かります！
レビュー
5/5
これが最後のチャンス！
頭が痛いことばかりで･･･夏に向けてがんばりたいです☆
T・T
主婦
5/5
今まで散々試してきたダイエット方法と根本から違いました！
今まで痩せるためには、努力や我慢が必要とか運動をしなくちゃいけないとか思っていましたし、そういうことを言っている本や人がほとんどでした。でもユミさんのダイエットの考え方はそういったものと全く違う内容でびっくりしました！
ダイエットの方法ではなく自分と向き合うことで、痩せるためのスタートが切れるなんて目からウロコです。私ももっと自分に正直に向き合ってストレスなく痩せていきたいです！
ダイエットの方法ではなく自分と向き合うことで、痩せるためのスタートが切れるなんて目からウロコです。私ももっと自分に正直に向き合ってストレスなく痩せていきたいです！
M・A
フリーランス
5/5
無料なのにとても気づきが多いセミナーでした
断ったら嫌われちゃうかもしれない、人と違うことをしたら目立っちゃう、私がやってあげなきゃ！という義務感、など「それ、全部私のことじゃん！」という話ばかりでダイエットの個人コンサルを受けているみたいでした！笑
今日の内容をちゃんと復習して、自分にもっと優しいダイエットをしようと思いました。ダイエットに苦しんでいる友人にも教えてあげたい！
今日の内容をちゃんと復習して、自分にもっと優しいダイエットをしようと思いました。ダイエットに苦しんでいる友人にも教えてあげたい！
H・S
看護師
外山ユミ
自然療法家歴27年
4回の結婚と8人の子を持ち3度の癌を克服した経験から数多くの方の美容・子育て・アトピー・生き方・がんの治し方・幸せな結婚など様々な方の相談に応え続けてきました。
現在はその知恵や知識、全ての経験を外山ユミオンラインサロン「キラキラ輝く大人女子の作り方」で惜しみなく公開しています。
